2008年01月16日

ダイエット1週間目

 ダイエットを始めて1週間。
 さして運動といえる運動をしているわけでもないのですが、順調に3キロほど減りました。
 順調順調。

 今まで目一杯食べていた食事量を少し減らし、酒もちょっと減らしはしましたが、禁酒というわけでもないんですが。
 こうやって目に見えて減ると嬉しいもんです。

 経験上、5キロくらいは簡単に減るんですよこんなかんじで。
 ところがそこから先がけっこう大変。
 その生活パターンに体が慣れちゃうのか、体重が減らなくなってしまうんですよね。
 そこからが、またひとつの戦いってことでしょう。
 まずはそこを目指してがんばるとしますか。


ラベル:ダイエット
posted by BOSS at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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