さして運動といえる運動をしているわけでもないのですが、順調に3キロほど減りました。
順調順調。
今まで目一杯食べていた食事量を少し減らし、酒もちょっと減らしはしましたが、禁酒というわけでもないんですが。
こうやって目に見えて減ると嬉しいもんです。
経験上、5キロくらいは簡単に減るんですよこんなかんじで。
ところがそこから先がけっこう大変。
その生活パターンに体が慣れちゃうのか、体重が減らなくなってしまうんですよね。
そこからが、またひとつの戦いってことでしょう。
まずはそこを目指してがんばるとしますか。
ラベル:ダイエット
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